Πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού για το βρέφος
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη δυνατή βρεφική τροφή γιατί:
- Περιέχει όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες σε ιδανική αναλογία για τη σωστή του ανάπτυξη του βρέφους.
- Δεν απαιτείται καμμία προετοιμασία. Είναι έτοιμο στην κατάλληλη θερμοκρασία και αναλογία όποτε το ζητήσει το βρέφος.
- Προάγει την ανάπτυξη του εγκεφάλου μέσω των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων που περιέχει.
- Προστατεύει το βρέφος από λοιμώξεις.
- Προστατεύει το βρέφος από αλλεργίες.
- Η βιοδιαθεσιμότητα του σιδήρου στο μητρικό γάλα είναι υψηλή και έτσι το βρέφος που θηλάζει προστατεύεται από την αναιμία.
- Τα λευκώματα του μητρικού γάλακτος είναι υψηλής βιολογικής αξίας. Τα λίπη αποτελούνται από πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που είναι εύπεπτα.
- Μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου.
- Για το πρόωρο νεογνό το γάλα της μητέρας του είναι η ιδανική τροφή γιατί είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε λευκώματα συγκριτικά με το γάλα των μητέρων των τελειόμηνων νεογνών.
Πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού για τη μητέρα
Μέσω του μητρικού θηλασμού:
- Αναπτύσσεται μια ισχυρή συναισθηματική σχέση μεταξύ μητέρας και παιδιού. O μητρικός θηλασμός, μέσω των ορμονικών ερεθισμάτων, δημιουργεί ψυχική ευεξία στη μητέρα.
- Οι θερμιδικές ανάγκες κατά την γαλουχία είναι μεγάλες. Χρησιμοποιούνται όλες οι πηγές ενέργειας και κυρίως η καύση του λίπους. Η εναπόθεση του λίπους στον υποδόριο ιστό μειώνεται και έτσι η μητέρα χάνει ευκολότερα τα κιλά που απέκτησε κατά την εγκυμοσύνη.
- Η ωκυτοκίνη (ορμόνη που εκκρίνεται στη διάρκεια του θηλασμού) προκαλεί συσπάσεις στη μήτρα με αποτέλεσμα την ταχύτερη επαναφορά της στο φυσιολογικό της μέγεθος. Έτσι εξηγείται ο ήπιος πόνος που νιώθει η θηλάζουσα μητέρα, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, στο κάτω μέρος της κοιλιακής χώρας.
- Οι μητέρες που θηλάζουν εμφανίζουν σε μικρότερο ποσοστό αναιμία και οστεοπόρωση.
- Σύμφωνα με πολλές διεθνείς μελέτες, μειώνεται ο κίνδυνος για καρκίνο των ωοθηκών και των γεννητικών οργάνων γενικότερα, κυρίως στις γυναίκες που θήλασαν για μεγάλο διάστημα. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν συνολική μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του μαστού κατά 4% σε μητέρες, ανεξαρτήτου ηλικίας, οι οποίες θήλασαν τα βρέφη τους για τουλάχιστον 12 μήνες.